Ritmo®

Retraitement de l’Information Traumatique par Mouvements Oculaires

Le RITMO® = EMDR + Hypnose

Le RITMO® est une technique développée et déposée il y a quelques années par Lili Ruggieri.

Celle-ci permet d’aider efficacement, rapidement et durablement les personnes atteintes du syndrome de stress post traumatique. Mais, pas seulement.

Le ritmo, Pour quoi ?

Principalement utilisé pour un traumatisme unique tel que les deuils, les accidents, les agressions, …

Le RITMO® donne également d’excellents résultats sur :

  • les blocages émotionnels,

  • les peurs,

  • les comportements compulsifs,

  • le manque de confiance en soi,

  • l’amélioration de ses compétences (pour les artistes, les sportifs …)

Cette méthode est à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains et les genoux …) de gauche à droite, pendant que la personne se replonge dans son souvenir.

Ce processus permet d’activer les zones du cerveau concernées jusqu’à la « digestion » de l’événement traumatisant en le séparant de l’émotion ressentie. La perception du traumatisme change et permet à l’événement d’être enfin intégré puis dépassé.

Cette technique fait appelle à notre capacité naturelle d’auto-guérison grâce à la plasticité de notre cerveau.

Le RITMO® fait partie de la boite à outil de la thérapie brève. Une à plusieurs séances s’avèrent suffisantes dans la majorité des cas.

Jeune homme anxieux suite à un traumatisme
Femme ayant de la peur suite à un traumatisme

pour qui ?

Pour les personnes ayant vécues un trauma (cauchemars, images intrusives, flashs, …) :

  • avec des angoisses,

  • revivant cet événement,

  • pouvant avoir des sentiments ou des pensées qui sont en lien,

  • évitant certaines situations ou activités,

  • possédant un sommeil perturbé,

  • ayant du mal à contrôler leurs émotions,

  • ayant des difficultés à se concentrer.

Et tout cela bien après le choc émotionnel ou l’événement traumatisant vécu dans le passé.

Crédit

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Contenu : Momoko FLECHET
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