EFT
Technique de libération émotionnelle
L ’EFT est une technique élaborée par Gary Craig en 1991 et transmise par Aurélie Passily.
Il part du principe que la cause de toute émotion négative est une perturbation dans le système énergétique du corps. C’est en rétablissant l’harmonie du flot énergétique que nous pouvons retrouver le bien-être physique et émotionnel.
L’EFT a été prouvé cliniquement efficace à 78%.
L'EFT, pour quoi ?
C’est un outil simple et puissant. Il permet de se libérer rapidement de ses pensées et émotions négatives et également des souvenirs douloureux liés à :
– Manque de confiance en soi, de timidité, d’estime de soi, de sentiment d’impuissance, de solitude, de honte, de ne pas savoir diriger sa vie, …
– Croyances limitantes ou négatives, blocages, répétition de situation
– Peurs, angoisses, stress, d’anxiété, phobies, …
– Dépendances (nourriture, tabac, …)
– Etat dépressif, colère, culpabilité, chagrin, …
– Douleurs chroniques, migraines, fatigue, …
– Traumatismes
L’EFT est dérivée de l’acupuncture qui permet d’agir avec efficacité sur les émotions négatives qui provoquent des peurs, des angoisses, des phobies des dépendances ainsi que des douleurs et des maladies d’origine psychosomatique.
Pour cela, la personne tapote du bout des doigts certains points d’acupuncture en se concentrant sur sa problématique. Ainsi, elle agit sur les méridiens de son système énergétique.
pour qui ?
Pour tout le monde (enfants, adolescents, adultes, personnes âgées) et même pour les animaux. SAUF pour les personnes souffrant de schizophrénie, de troubles bipolaires, de troubles psychotiques et dites « border line ».
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Contenu et réalisation : Momoko FLECHET